Menstruationskopp

Lunette menskopp är ett hälsosamt och långsiktigt alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är tillverkad av 100% medicinskt silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och bekväm att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en super tampong. Det betyder färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både skonar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100% europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användningarna.

Köp en - donera en
När du väljer en Lunette stöttar du även kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säkert menstruationsskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och deras arbete påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100% medicinskt silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas i upp till 10 år vid korrekt skötsel
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linnepåse och samlarkort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sitt spänstiga silikon, som enkelt vecklar ut sig vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort:Koppens mjuka material och platta stjälk kan enkelt klippas till i önskad längd för optimal komfort vid uttag.

Lång hållbarhet: Med korrekt skötsel kan din Lunette menskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöpåverkan.

Användning
Menskoppen ska kokas före användning och efter varje menstruationsperiod. Under själva menstruationsperioden räcker det att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är av kartong och cellulosaplast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Lunette menstruationskopp är ett hälsosamt och långvarigt alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är gjord av 100% medicinsk silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och bekväm att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en supertampong. Det innebär färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både sparar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100% europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användning.

Köp en - donera en
När du väljer en Lunette stödjer du också kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säkert menstruationsskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och det goda arbetet påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100% medicinsk silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas i upp till 10 år vid rätt omvårdnad
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linnepåse och samlarkort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sin spänstiga silikon som lätt vecklar ut sig vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort:Koppens fina material och den platta stjälken kan enkelt klippas till önskad längd för optimal komfort vid uttag.

Lång hållbarhet: Med rätt omvårdnad kan din Lunette menstruationskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöpåverkan.

Användning
Menstruationskoppen ska kokas före användning och efter varje menstruationsperiod. Under själva menstruationsperioden räcker det att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är av papper och cellulosa plast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Lunette menskopp är ett hälsosamt och långvarigt alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är tillverkad av 100% medicinsk silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och bekväm att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en supertampong. Det betyder färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både skonar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100% europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användning.

Köp en - donera en
När du väljer en Lunette stödjer du också kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säker mensskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och det goda ändamålet påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100% medicinsk silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas i upp till 10 år vid korrekt vård
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linnepåse och samlarkort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sin elastiska silikon, som enkelt vecklar ut sig vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort:Koppens ljuvliga material och den platta stjälken kan enkelt klippas till önskad längd för optimal komfort vid uttagning.

Lång hållbarhet: Med korrekt vård kan din Lunette menskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöpåverkan.

Användning
Menskoppen ska kokas innan användning och efter varje menstruationsperiod. Under själva menstruationsperioden räcker det att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är av papp och cellulosaplast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Lunette menskopp är ett hälsosamt och hållbart alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är tillverkad av 100% medicinsk silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och bekväm att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en supertampong. Det betyder färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både skonar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100% europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användning.

Köp en - donera en
När du väljer en Lunette, stödjer du också kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säkert mensskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och den goda tjänsten påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100% medicinsk silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas i upp till 10 år med rätt vård
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linnépåse och samlarkort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sin spänstiga silikon, som lätt viker sig ut vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort:Koppens härliga material och den platta stjälken kan lätt klippas till i önskad längd för optimal komfort vid uttagning.

Lång hållbarhet: Med rätt vård kan din Lunette menskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöbelastningen.

Användning
Menskoppen ska kokas före användning och efter varje menstruationsperiod. Under själva menstruationsperioden räcker det med att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är av kartong och cellulosa plast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Flytande rengöringsmedel för din menskopp från Lunette.

Innehåll: 100 ml.

Rengöringsmedlet är väldigt drygt i användning, så använd bara 1 droppe åt gången. Då räcker det riktigt länge.

Rengöringsmedlet är utan sulfater och parabener, men däremot endast naturliga ingredienser.

Observera att rengöringsmedlet innehåller eteriska oljor.

Lunette menstruationskopp är ett hälsosamt och långvarigt alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är gjord av 100% medicinsk silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och bekväm att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en supertampong. Det innebär färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både skonar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100% europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användningarna.

Köp en - donera en
När du väljer en Lunette stöder du också kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säker menstruationsskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och det goda arbetet påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100% medicinsk silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas upp till 10 år vid korrekt skötsel
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linnepåse och samlarkort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sin elastiska silikon, som lätt vecklar ut sig vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort:Koppens fina material och den platta stjälken kan lätt klippas till önskad längd för optimal komfort vid uttagning.

Lång hållbarhet: Med korrekt skötsel kan din Lunette menstruationskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöpåverkan.

Användning
Menstruationskoppen ska kokas före användning och efter varje menstruationsperiod. Under själva menstruationsperioden räcker det att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är gjord av papper och cellulosaplast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Ingredienser:Aqua, Vaccinium Vitis-Idaea (Lingonberry) extrakt, Allantoin, Glycerin, PEG-7 Glyceryl Cocoat, Mjölksyra, Dextrin, Natriumbensoat, Kaliumsorbat, Natriumcitrat.

Lunette menstruationskopp är ett hälsosamt och hållbart alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är tillverkad av 100% medicinsk silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och bekväm att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en supertampong. Det betyder färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både skonar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100% europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användning.

Köp en - donera en
När du väljer en Lunette, stödjer du också kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säker menstruationsskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och den goda tjänsten påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100% medicinsk silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas i upp till 10 år med rätt skötsel
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linpåse och samlarkort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sin flexibla silikon som lätt vecklas ut vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort: Materialet på koppen och den platta stjälken kan lätt klippas till önskad längd för optimal komfort vid uttagning.

Lång hållbarhet: Med rätt skötsel kan din Lunette menstruationskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöbelastningen.

Användning
Menstruationskoppen ska kokas före användning och efter varje menstruationsperiod. Under menstruationsperioden är det tillräckligt att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är av kartong och cellulosaplast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Lunette menstruationskoppen är ett hälsosamt och långvarigt alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är tillverkad av 100 % medicinskt silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och behaglig att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en supertampong. Det betyder färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både skonar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100 % europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användning.

Köp en - donera en
När du väljer en Lunette, stödjer du också kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säker menstruationsskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och den goda tjänsten påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100 % medicinskt silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas i upp till 10 år vid korrekt skötsel
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linnepåse och kort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sitt spänstiga silikon, som enkelt vecklar ut sig vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort:Koppens läckra material och den platta stjälken kan enkelt klippas till önskad längd för optimal komfort vid uttagning.

Lång hållbarhet: Med korrekt skötsel kan din Lunette menstruationskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöbelastningen.

Användning
Menstruationskoppen ska kokas före användning och efter varje menstruationsperiod. Under själva menstruationsperioden räcker det med att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är av papper och cellulosaplast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Daglig rengöring efter användning

• Koka upp ca 300 ml vatten i en liten kastrull.
• Tillsätt 1 tesked pulver.
• Sänk ner koppen och låt den ligga i den kokande lösningen i några minuter.

Viktigt: Se till att vattnet inte kokar bort helt - direkt kontakt mellan en torr, varm kastrull och koppen kan skada silikonet permanent.

Djuprengöring + fläckborttagning

• Koka upp ca 300 ml vatten, ta bort kastrullen från värmen.
• Tillsätt 1 matsked pulver.
• Placera koppen i lösningen i flera timmar eller över natten för att ta bort missfärgningar/gamla fläckar.

Innehåll

• Nettovikt: 200 g
• Ingredienser: ca 30 % natriumperkarbonat, > 30 % natriumvätekarbonat

Förvaras torrt och utom räckhåll för barn

Så fungerar en menskopp
En menskopp samlar upp blodet istället för att suga upp det, så som en tampong eller binda gör. Samma kopp kan tömmas, sköljas och användas igen - cykel efter cykel i upp till fem år. Sitter koppen rätt så håller den tätt, och du kan sova, träna och simma som vanligt.

Materialet
Koppen är tillverkad av medicinskt silikon. Silikon framställs av kisel, som utvinns ur sand. Dessa koppar är rosa och innehåller därför upp till 1 % veganskt pigment; resten är medicinskt silikon.

Rutinen: vik, för in, töm, upprepa
 

1. Tvätta händerna och vik koppen. Tryck ihop den till ett C. C-vikningen är den vanligaste att börja med, men det finns andra, och de flesta hittar så småningom en som fungerar bäst.
2. För in den och låt den veckla ut sig. Koppen ska sitta helt inne i slidan, nedanför livmodertappen. Känn runt botten och kontrollera att den har vecklat ut sig.
3. Töm efter ditt flöde. För de flesta räcker det att tömma två gånger per dygn. Har du riklig mens måste det göras oftare. Kolla oftare i början, tills du lär känna ditt flöde.
4. Bryt vakuumet innan du tar ut den. Kläm försiktigt på botten så att suget släpper, och ta sedan lugnt ut den. Dra aldrig enbart i skaftet.

Låt aldrig koppen sitta i mer än 12 timmar
12 timmar är den absoluta gränsen, oavsett hur lite du blöder. Ta ut koppen, rengör den och sätt in den igen. Detta är den enskilt viktigaste regeln vid användning av menskopp, och den hänger ihop med avsnittet nedan.

Bra att veta om TSS
Toxiskt chocksyndrom är ett mycket sällsynt men allvarligt tillstånd som kan uppstå i samband med menstruation. Det är kopplat till bakterier som kan föröka sig när menstruationsblod står stilla i kroppen under lång tid - och det är därför 12-timmarsgränsen finns.

Om du plötsligt får hög feber och känner dig mycket sjuk när du använder koppen, ta ut den och sök läkarvård.

Risken är liten, och den blir ännu mindre när du tvättar händerna före varje hantering, håller 12-timmarsgränsen och rengör koppen enligt anvisningarna. Men den är värd att känna till innan du börjar - inte efteråt.

Rengöring
 

• Före första användningen: koka koppen.
• Vid varje tömning: tvätta händerna, töm koppen och skölj den med mild tvål och vatten innan den sätts på plats igen.
• Före eller efter varje menstruation: koka koppen igen. Om du inte kan koka den i en kastrull så finns det mikrovågspåsar för detta ändamål.
• Två gånger om året: rengöringstabletter tar bort missfärgningar. MonthlyCups egna tabletter är baserade på natriumperkarbonat och vegetabiliska bindemedel.

Låt koppen torka helt och förvara den luftigt. Byt ut koppen om silikonet blir skadat, klibbigt eller tydligt förändras.

OrganiCup Mini

OrganiCup är en menstruationskopp för dig som vill undvika dyra tamponger och engångsbinda. För en OrganiCup kan nämligen användas om och om igen och håller i upp till 10 år.

En OrganiCup är tillverkad av mjukt medicinskt silikon. Medicinskt silikon är det absolut renaste materialet för ändamålet och är mycket allergivänligt.

OrganiCup Mini är utvecklad för tonåringen eller för dig som behöver en mindre kopp.

OrganiCup Mini kan rymma 17 ml och mäter 3,7 cm i diameter.

Menstruationskoppens längd är 5,8 cm och stjälken 1,4 cm.

Använd gärna ett trosskydd eller enLabia Pad tillsammans med din menstruationskopp. Den bör inte läcka om den inte är full. Så en trosskydd kan hjälpa dig att hålla koll på när den är fylld.

Om stjälken stör dig kan du klippa av lite av den (inte medan du har den i, naturligtvis)

Så här använder du din OrganiCup Mini

• Se till att koka din menstruationskopp innan användning. Både första gången du använder den och inför varje ny menstruationscykel
• Tvätta händerna noggrant
• Vik koppen som ett C eller genom att vika ner den på ena sidan som visas här:
• Sätt in OrganiCupen hopvikt i slidan tills stjälken inte längre är synlig utifrån. Koppen vecklar ut sig inuti dig.
• Är du osäker på om din OrganiCup har vecklats ut kan du känna runt botten av menstruationskoppen. Den ska kännas rund och inte ha några bulor.

Borttagning av din OrganiCup Mini

• Se till att din OrganiCup blir tömd efter 12 timmar.
• Tvätta händerna noggrant
• Dra försiktigt ner i stjälken tills du kan känna botten av koppen.
• Tryck på botten av koppen eller för in ditt pekfinger längs sidan av koppen för att bryta vakuumet och ta ut den
• Undvik att dra i stjälken hela vägen ut. Det är viktigt att du bryter vakuumet
• Töm koppen i toaletten och skölj den. Har du inte tillgång till vatten kan du använda en OrganiWipe istället för att desinficera den

OBS: Om du har en spiral insatt ska du vara medveten om att vakuumet i sällsynta fall kan flytta på din spiral. Därför är det viktigt att du bryter vakuumet innan du drar ut din OrganiCup.

Ibland blir livet lite rörigt när du minst anar det - och det är här Lunettes menstruationskoppservetter kommer in. Ett snabbt och säkert sätt att rengöra din kopp - ingen nödvändighet för handfat, badrum eller vatten.

Förpackningen innehåller 10 individuellt förpackade våtservetter, som är lätta att stoppa i din ficka eller väska.

Doftfria och fria från irritation - dessa servetter är den naturliga följeslagaren till din Lunette menstruationskopp.

Hur använder man koppservetter?
Torka av din kopp med en vanlig servett, rengör din kopp med en koppservett, låt den torka, och den är redo att sättas tillbaka. Osäker på vad du ska göra med servetten efteråt? De är biologiskt nedbrytbara, så de kan komposteras eller kastas på ett säkert sätt - men spola inte ner dem i toaletten.

Tips: Dessa servetter är inte lämpliga för dina mer känsliga områden - men våra Intimate Wipes är det definitivt.

Ingredienser:Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Extract, Sodium Coco-Sulfate, Aqua, Citric Acid, Phenoxyethanol, Benzonic Acid, Dehydroacetic Acid

Vikt: 50 gram

Lunette menskoppen är ett hälsosamt och långvarigt alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor. Den är tillverkad av 100% medicinskt silikon av högsta kvalitet och är både säker, mjuk och behaglig att använda. Med en kapacitet på 25 ml (modell 1) och 30 ml (modell 2) motsvarar den upp till fyra vanliga tamponger eller nästan dubbelt så mycket som en supertampong. Det betyder färre byten och mer frihet i vardagen.

Koppen kan återanvändas i många år, vilket både skonar miljön och din plånbok. Den levereras med en praktisk förvaringspåse i 100% europeiskt linne, som kan tvättas och håller din kopp fräsch mellan användning.

Köp en - skänk en
När du väljer en Lunette, stödjer du också kvinnor i nöd: För varje såld kopp donerar företaget en till kvinnor utan tillgång till säker menstruationsskydd genom The Cup Foundation. Läs mer om organisationen och deras viktiga arbete påTheCup.org.

Fördelar

• Tillverkad av 100% medicinskt silikon mjuk, säker och allergivänlig
• Kan användas i upp till 10 år vid korrekt skötsel
• Ersätter engångsprodukter som tamponger och bindor
• Inkluderar tvättbar linnepåse och samlarkort
• För varje köpt kopp doneras en kopp till kvinnor i nöd

Hög kvalitet: Lunette är känd för sitt spänstiga silikon, som enkelt vecklar ut sig vid insättning, vilket gör den användarvänlig för både nybörjare och erfarna användare.

Hög komfort:Koppens härliga material och den platta stjälken kan enkelt klippas till önskad längd för optimal komfort vid uttagning.

Lång hållbarhet: Med korrekt skötsel kan din Lunette menskopp hålla i många år, vilket minskar behovet av engångsprodukter och minskar miljöbelastningen.

Användning
Menskoppen ska kokas före användning och efter varje menstruationsperiod. Under menstruationsperioden är det tillräckligt att skölja koppen under ljummet vatten när den töms.

Förpackningen är av papper och cellulosa-plast. Det är både återvinningsbart och komposterbart.

Så här använder du koppen

• Tvätta händerna. Vik koppen (t.ex. U-vik).
• Sätt i den i en bekväm position och släpp den så att kanten kan fällas ut helt.
• Kontrollera vakuum genom att dra ett finger runt kanten.
• Töm efter behov. Vid kraftigt flöde, vanligtvis 2–3 gånger om dagen; på ljusa dagar kan den bäras i upp till 10–12 timmar.

Rengöring och förvaring

• Skölj med varmt vatten efter varje tömning.
• För en säker start av cykeln: koka i 2–5 minuter.
• Undvik aggressiva ämnen (t.ex. klor), eftersom de kan skada silikonet.
• Efter att cykeln är klar: tvätta noggrant, torka och förvara i en bomullspåse – inte i plast.
• Färgförändring över tid är normal och påverkar inte funktionen.
• Rengöringspulver kan användas enligt instruktionerna för grundrengöring.

Om koppen läcker eller är svår att ta bort

• Läckage orsakas oftast av att koppen inte är helt utfälld eller sitter för högt. Prova en annan vik, justera placeringen eller välj en annan storlek.
• Vid uttagning: slappna av i bäckenbotten, tryck försiktigt på basen för att bryta vakuumet och dra långsamt ut.

Säkerhet

• Tvätta alltid händerna innan du sätter i/tar ut koppen.
• Inte ett preventivmedel. Ta ut koppen före samlag.
• Om du upplever symtom som liknar toxiskt chocksyndrom (t.ex. plötslig feber, utslag, kräkningar, diarré, yrsel), ta ut koppen omedelbart och kontakta läkare.
• Förvaras utom räckhåll för barn och husdjur.

Så fungerar en menskopp
En menskopp samlar upp blodet istället för att suga upp det, så som en tampong eller binda gör. Samma kopp kan tömmas, sköljas och användas igen - cykel efter cykel i upp till fem år. Sitter koppen rätt så håller den tätt, och du kan sova, träna och simma som vanligt.

Materialet
Koppen är tillverkad av medicinskt silikon. Silikon framställs av kisel, som utvinns ur sand. Dessa koppar är rosa och innehåller därför upp till 1 % veganskt pigment; resten är medicinskt silikon.

Rutinen: vik, för in, töm, upprepa
 

1. Tvätta händerna och vik koppen. Tryck ihop den till ett C. C-vikningen är den vanligaste att börja med, men det finns andra, och de flesta hittar så småningom en som fungerar bäst.
2. För in den och låt den veckla ut sig. Koppen ska sitta helt inne i slidan, nedanför livmodertappen. Känn runt botten och kontrollera att den har vecklat ut sig.
3. Töm efter ditt flöde. För de flesta räcker det att tömma två gånger per dygn. Har du riklig mens måste det göras oftare. Kolla oftare i början, tills du lär känna ditt flöde.
4. Bryt vakuumet innan du tar ut den. Kläm försiktigt på botten så att suget släpper, och ta sedan lugnt ut den. Dra aldrig enbart i skaftet.

Låt aldrig koppen sitta i mer än 12 timmar
12 timmar är den absoluta gränsen, oavsett hur lite du blöder. Ta ut koppen, rengör den och sätt in den igen. Detta är den enskilt viktigaste regeln vid användning av menskopp, och den hänger ihop med avsnittet nedan.

Bra att veta om TSS
Toxiskt chocksyndrom är ett mycket sällsynt men allvarligt tillstånd som kan uppstå i samband med menstruation. Det är kopplat till bakterier som kan föröka sig när menstruationsblod står stilla i kroppen under lång tid - och det är därför 12-timmarsgränsen finns.

Om du plötsligt får hög feber och känner dig mycket sjuk när du använder koppen, ta ut den och sök läkarvård.

Risken är liten, och den blir ännu mindre när du tvättar händerna före varje hantering, håller 12-timmarsgränsen och rengör koppen enligt anvisningarna. Men den är värd att känna till innan du börjar - inte efteråt.

Rengöring
 

• Före första användningen: koka koppen.
• Vid varje tömning: tvätta händerna, töm koppen och skölj den med mild tvål och vatten innan den sätts på plats igen.
• Före eller efter varje menstruation: koka koppen igen. Om du inte kan koka den i en kastrull så finns det mikrovågspåsar för detta ändamål.
• Två gånger om året: rengöringstabletter tar bort missfärgningar. MonthlyCups egna tabletter är baserade på natriumperkarbonat och vegetabiliska bindemedel.

Låt koppen torka helt och förvara den luftigt. Byt ut koppen om silikonet blir skadat, klibbigt eller tydligt förändras.

Så fungerar en menskopp
En menskopp samlar upp blodet istället för att suga upp det, så som en tampong eller binda gör. Samma kopp kan tömmas, sköljas och användas igen - cykel efter cykel i upp till fem år. Sitter koppen rätt så håller den tätt, och du kan sova, träna och simma som vanligt.

Materialet
Koppen är tillverkad av medicinskt silikon. Silikon framställs av kisel, som utvinns ur sand. Dessa koppar är rosa och innehåller därför upp till 1 % veganskt pigment; resten är medicinskt silikon.

Rutinen: vik, för in, töm, upprepa
 

1. Tvätta händerna och vik koppen. Tryck ihop den till ett C. C-vikningen är den vanligaste att börja med, men det finns andra, och de flesta hittar så småningom en som fungerar bäst.
2. För in den och låt den veckla ut sig. Koppen ska sitta helt inne i slidan, nedanför livmodertappen. Känn runt botten och kontrollera att den har vecklat ut sig.
3. Töm efter ditt flöde. För de flesta räcker det att tömma två gånger per dygn. Har du riklig mens måste det göras oftare. Kolla oftare i början, tills du lär känna ditt flöde.
4. Bryt vakuumet innan du tar ut den. Kläm försiktigt på botten så att suget släpper, och ta sedan lugnt ut den. Dra aldrig enbart i skaftet.

Låt aldrig koppen sitta i mer än 12 timmar
12 timmar är den absoluta gränsen, oavsett hur lite du blöder. Ta ut koppen, rengör den och sätt in den igen. Detta är den enskilt viktigaste regeln vid användning av menskopp, och den hänger ihop med avsnittet nedan.

Bra att veta om TSS
Toxiskt chocksyndrom är ett mycket sällsynt men allvarligt tillstånd som kan uppstå i samband med menstruation. Det är kopplat till bakterier som kan föröka sig när menstruationsblod står stilla i kroppen under lång tid - och det är därför 12-timmarsgränsen finns.

Om du plötsligt får hög feber och känner dig mycket sjuk när du använder koppen, ta ut den och sök läkarvård.

Risken är liten, och den blir ännu mindre när du tvättar händerna före varje hantering, håller 12-timmarsgränsen och rengör koppen enligt anvisningarna. Men den är värd att känna till innan du börjar - inte efteråt.

Rengöring
 

• Före första användningen: koka koppen.
• Vid varje tömning: tvätta händerna, töm koppen och skölj den med mild tvål och vatten innan den sätts på plats igen.
• Före eller efter varje menstruation: koka koppen igen. Om du inte kan koka den i en kastrull så finns det mikrovågspåsar för detta ändamål.
• Två gånger om året: rengöringstabletter tar bort missfärgningar. MonthlyCups egna tabletter är baserade på natriumperkarbonat och vegetabiliska bindemedel.

Låt koppen torka helt och förvara den luftigt. Byt ut koppen om silikonet blir skadat, klibbigt eller tydligt förändras.

Vad de löser
Den vanligaste frågan om menskoppar är vad man gör på en offentlig toalett. Svaret är oftast att man torkar av koppen med toalettpapper och sköljer den nästa gång det finns ett handfat - och för de flesta räcker det eftersom koppen kan sitta inne i många timmar i sträck.

Men det finns situationer där det inte finns något vatten alls: en campingplats, en tågtoalett, en flygresa, en festival. Det är dem servetterna är till för.

Så här använder du dem
 

1. Tvätta händerna om du har möjlighet.
2. Ta ut koppen och töm den.
3. Torka av koppen med en servett - både in- och utvändigt, och kom ihåg hålen under kanten.
4. Låt koppen lufttorka helt innan du för in den igen. Detta steg får inte hoppas över.
5. Kasta servetten i papperskorgen.

Varför lufttorkningen är viktig
Alkohol avdunstar snabbt, men den måste få tid på sig. Slemhinnor tål alkohol sämre än hud, och koppen måste vara torr när den ska in igen. Om du ger den en halv minut medan du tvättar händerna eller packar ihop så är den klar.

Om du känner att det svider när koppen sätts på plats var den inte tillräckligt torr. Ta ut den, låt den torka färdigt och försök igen.

De ersätter inte kokning eller tvål och vatten
Det här är en reselösning, inte en rutin. MonthlyCups egen rekommendation är fortfarande:
 

• Skölj koppen med mild tvål och vatten vid varje tömning
• Koka den före första användningen och igen före eller efter varje menstruation

Servetterna täcker mellanrummen - inte grundrengöringen.

Innehåll och säkerhet
Servetterna innehåller 77 % isopropylalkohol och 23 % vatten. Det gör dem brandfarliga och de måste hanteras därefter:
 

• Förvaras oåtkomligt för barn
• Får inte utsättas för värme, heta ytor, gnistor, öppna lågor eller andra antändningskällor
• Rökning förbjuden vid användning
• Behållaren ska vara väl tillsluten
• Förvaras svalt och på en väl ventilerad plats

Avfallshantering
Använda servetter och förpackningen hör hemma i restavfallet - inte i matavfall eller pappersåtervinning. Produkten är märkt med anvisning om inlämning på kommunens mottagningsplats för farligt avfall; detta gäller rester av själva produkten, inte den enskilda använda servetten.

En servett i taget
De flesta våtservetter kommer i en burk eller påse som måste stängas efter varje användning – och som torkar ut om man glömmer det. Här ligger varje servett i en egen förseglad förpackning.

I praktiken innebär det att du kan lägga två-tre stycken i sportväskan, i fickan på löparjackan eller i det lilla facket i ryggsäcken och glömma bort dem där. De är våta när du behöver dem, även sex månader senare. Det är också därför de fungerar så bra för resor och utomhusaktiviteter, där en öppnad förpackning annars skulle vara slut eller uttorkad.

Så här använder du dem
 

1. Tvätta händerna om du har möjlighet.
2. Ta ut koppen och töm den.
3. Torka av koppen med toalettpapper först.
4. Torka sedan av den med servetten – både invändigt och utvändigt, och kom ihåg hålen under kanten.
5. Låt koppen torka helt innan du för in den igen.
6. Kassera servetten och förpackningen i papperskorgen. De får inte spolas ner i toaletten.

Varför torkningen inte får hoppas över
Alkoholen måste avdunsta innan koppen kommer i kontakt med slemhinnan. Det tar vanligtvis under en minut, och du kan använda tiden till att packa ihop eller tvätta händerna. Om du känner sveda när koppen sätts på plats var den inte torr. Ta ut den, låt den torka klart och försök igen.

De ersätter inte kokning
Servetterna är en lösning för när du är på språng. Koppen måste fortfarande kokas före första användningen och före eller efter varje menstruation, samt sköljas med vatten och en mild tvätt vid varje tömning hemma.

Vad de består av
Servetten är av viskos, tillverkad av växtfibrer. Vätskan är 82 % denaturerad alkohol och 18 % vatten – ingen parfym, inga tillsatta vårdande ämnen. Den höga alkoholhalten gör servetterna brandfarliga. De ska hållas borta från värme, gnistor och öppen eld, och förvaras oåtkomligt för barn.

Kassering
Använda servetter och förpackningar hör hemma i restavfallet. De får inte spolas ner i toaletten – viskos löses inte upp i avloppet och bidrar till stopp.