Lunette Menskopp – Storleksguide Att välja rätt storlek handlar i första hand om ditt flöde och din kropps komfort. Lunette finns i två modeller – både mjuk, flexibel och säker att använda.
Funktioner
Modell 1
Modell 2
Rekommenderas för första gången till moderata,>rekommenderas för första gången, flöde
Vuxna, efter födseln, måttligt till kraftigt flöde
Kapacitet
25 ml ~ 2-3 tamponger
30 ml ~ 3-4 tamponger
Diameter mm
46 mm
Längd (utan skaft)
47 mm
52 mm
Stam
Kännbar med känsligare urinblåsa
Bäckenbotten
Bekväm med stark bäckenbotten
Stabilare med svagare bäckenbotten
<1 drops blod som inte ens kräver en dyna, även om du kanske föredrar att använda en. Mycket lätt blödning är när du behöver byta tampong eller lågabsorberande dyna en eller två gånger om dagen, även om du kanske föredrar att byta dem oftare. Lätt blödning är när du behöver byta tampong eller binda med låg eller normal uppsugningsförmåga två till tre gånger om dagen, även om du kanske föredrar att byta oftare.
Modell 2 Måttlig blödning är när du behöver byta en binda eller tampong med normal uppsugningsförmåga var tredje till fjärde timme, även om du kanske föredrar att byta oftare. Kraftiga blödningar är när du behöver byta tampong eller högabsorptionsskydd var tredje till fjärde timme, men du kanske föredrar att byta oftare. Mycket kraftig blödning, eller flöde, är när ditt mensskydd knappt fungerar. I dessa fall bör du byta tamponger eller bindor med högsta uppsugningsförmåga varje timme eller varannan timme, men du kanske föredrar att byta oftare.
Andra saker att tänka på Lunette tömmer ca. 2-4 gånger om dagen och kan användas på natten i upp till 12 timmar*. *Observera att lokala restriktioner kan gälla: t.ex. Frankrike: 6-8 timmar och ingen användning på natten. Australien: upp till 8 timmar. Tyskland: upp till 8 timmar.
Du lär dig snabbt din egen rytm genom att se hur mycket vätska din kopp har samlat. Mätmarkeringarna på utsidan av koppen hjälper dig att övervaka din mens. Vissa kan också känna ett lätt tryck, tyngd eller en bubblande känsla när koppen börjar fyllas.
Ålder För tonåringar och unga användare är den mindre Model 1 lättare att sätta in och ta bort. Vi rekommenderar dock ändå att du väljer koppen främst utifrån mensblödningar och komfort!
Graviditet Om du har fött barn kan du använda Lunette menskopp modell 1 eller 2. Graviditeten förändrar vissa saker där nere, så ta först hänsyn till din nya livmoderhalsposition och sedan din nya mensblödning efter förlossningen. Om livmoderhalsen t.ex. sitter lägre än tidigare, den större koppen kan sätta press på den, och modell 1 kommer att vara ett bättre val. Om livmoderhalsen är högre än tidigare kan koppen röra sig uppåt, vilket gör det lite svårare att nå botten, och Model 2 kan vara lättare att använda. Ofta påverkar förlossningen även dina mensblödningar och om dina blödningar är betydligt kraftigare kan du överväga att byta till modell 2. Du kan givetvis även fortsätta använda modell 1, men du kommer att behöva tömma den oftare.
Cervix och bäckenbotten Om du har en lågt liggande livmoderhals kan du prova den kortare modell 1 för bättre passform. Om livmoderhalsen är hög kan koppen röra sig uppåt, vilket gör det svårare att nå botten, och Model 2 kan vara lättare att använda. Det är dock normalt att livmoderhalsen rör sig under din cykel, och den är ofta lägst de dagar då din mens är tung. Bäckenbotten håller koppen på plats, men om bäckenbotten är svagare är det svårare att hålla i koppen och koppen kan röra sig inne i slidan (t.ex. glida ut) eller börja läcka. Kegelövningar stärker bäckenmusklerna och förhindrar framtida problem som urinläckage. Den goda nyheten är att användningen av koppen också tränar musklerna, eftersom de aktivt måste hålla koppen på plats.
Livsstil Om du är en fitnessgudinna med starka vaginalmuskler, överväg att använda modell 1. Med en stark eller stram bäckenbotten och vaginalmuskler kan modell 2 orsaka tryck.
Blasa Har du en känslig urinblåsa? Den mjukare modellen 1 kan vara den perfekta matchningen för dig. Ibland kan koppen sitta väldigt nära blåsan och känna att den trycker på blåsan, vilket kan vara obehagligt, speciellt när man sitter eller tränar/rör på sig. Den mjukare modellen 1 är mer formbar och anpassar sig bättre efter din kropp – vilket minskar trycket.
